Elke dag overlijden in Nederland gemiddeld vijf mensen door zelfdoding, blijkt uit cijfers die het CBS in juni 2026 publiceerde. Ruim twee derde van hen is man. Toch blijft het ond...
Lees artikel →Een afslankspuit als Ozempic of Wegovy laat niet alleen vet verdwijnen, maar ook spiermassa. Zo zorg je dat je sterk blijft terwijl het gewicht eraf gaat.
Lees meer →
Jarenlang draaide mannenmode om groter en losser. Nu verschuift het silhouet naar barrel-fit broeken, slimme laagjes, leer en suède, en een subtiel ruitpatroon.
Lees meer →
De whisky-highball is dé drank van het moment in bars wereldwijd: simpel, verfrissend en ideaal om een goede whisky mee te ontdekken. Zo maak je er zelf eentje die klopt.
Lees meer →Een Fins onderzoek onder 2264 mensen van 46 jaar laat een opvallend verband zien tussen koffie, spiermassa en buikvet. Dit zeggen de cijfers.
Lees meer →
Je VO2max zegt meer over je levensverwachting dan je gewicht. Ontdek wat het getal op je smartwatch betekent en hoe je het met simpele training verhoogt.
Lees meer →
De bomberjack is terug van weggeweest, maar dan volwassener. Ontdek welke stof, kleur en fit je dit najaar echt goed staan.
Lees meer →Steeds meer mannen laten hun training afhangen van de herstelscore op hun pols. Die score is nuttig, maar minder betrouwbaar dan je denkt.
Lees meer →
In 2025 kregen 16.100 Nederlandse mannen de diagnose prostaatkanker, meer dan ooit. Dit zijn de vroege signalen, de risicofactoren en wanneer een test bij de huisarts zinvol is.
Lees meer →
Krachttraining zonder mobiliteitswerk loopt vast op blessures en een plafond in je prestaties. Zo bouw je herstel en beweeglijkheid in zonder extra tijd te investeren.
Lees meer →